头屯河区隶属于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，位于乌鲁木齐市西北部，是乌鲁木齐市城市副中心。头屯河区于1961年4月建区，因西邻头屯河而得名。2011年与乌鲁木齐经济技术开发区合并，成立乌鲁木齐经济技术开发区（头屯河区）。东面与北面邻新市区，西以头屯河与昌吉为界，南靠天山北麓。全区总面积275.59平方千米，总人口528815人（2011年）。有汉族、维吾尔族、回族、满族、锡伯族、俄罗斯族、蒙古族、朝鲜族等26个民族。头屯河区有旅游景点小绿谷水景公园、大绿谷生态公园等，万达广场与乌鲁木齐高铁站都坐落于头屯河区。头屯河区集国家级开发区、综合保税区、出口加工区、行政区、兵地合作区于一体，是疆内承载要素最多的开发区，综合发展环境位居西部国家级经济技术开发区前列。现辖11个街道(片区)，84个社区(村)，总人口32万人。同时也是首府“六大基地”、“七大组团”的重要组成部分，形成冶金、风电、食品饮料三大支柱产业，汽车和机械装备制造业得到迅猛发展。高铁片区、白鸟湖新区扩展城市发展空间30平方公里，政府投资260亿元，直接拉动社会投资1200多亿元，建成200公里路网及配套，签约万达、宝能等123个高端服务业项目，累计建成楼宇体量达870万平方米。
头屯河外债太多坚持不住了怎么办？（下）
6、厚着脸皮低着头放下尊严找身边的亲人，同学，朋友，以及同事帮忙，看看可以借多少。能多借一定要多借，让他们给你一个三到五年的账期。个人的钱都是人情账，一定要懂得感恩。不管是谁的都写好借款单。借来的钱全部用来还债，尽可能地把负债降到最低。
7、更加努力工作，争取把工作收入再提高，比如目前月薪1万，看看能不能在努力把收入提高到15000元或者更高，给自己定个收入目标，争取做到个人工作的收入目标逐年提升。当然有些工资收入是死的，如果没有办法提升那就从副业上下手，给自己找一份零投入的副业，让副业带给你额外的收入。
8、规划好你的时间，安顿好你的家人的生活，让家人每天都在平平安安健 健康 康中度过，这样你就有更多的时间投入到赚钱的事情中，让自己的每一分每一秒都在赚钱。
9、放弃无效的社交和应酬，学会独处学会忍受孤独。培养自己对金钱的兴趣和对债务的敬畏，大多数人负债都是因为对金钱不够热爱，对债务不够敬畏，把这两点都不当回事，所以就陷入负债之中。赚钱一定有方法，多在赚钱的门道上找出路。
10、提升个人的形象和素养，不断学习改变充实完善自己。人都是现实的没人很愿意会跟失败者打交道，所以尽可能的不要让自己的形象太过落魄，尽可能的不要让家人的形象太过落魄。债是慢慢才能偿还的，只有你真正的领悟到了负债的危害后你才会在未来的人生道路上不会再犯错。任何一个人只要给予时间，只要自己足够努力，都是会解决掉所有债务的。负债了不要怕，这也许是上天再让你渡过的一个劫难，把负债的日子当作是修行，因为只有涅槃才会真正的重生！